30代男性の肌荒れの原因は何？やりがちな間違いと正しいケアとは？

そろそろ仕事にも慣れ、会社の「立派な戦力」として輝き始める30代。

とはいえ、体力の衰えなど、何かと老化を感じ始める男性も多いのではないでしょうか。

老けて見えることの原因としては、「肌荒れ」というものもあるかもしれませんね。

そこで、30代男性の肌荒れの原因と、正しいケアについてご紹介したいと思います。

30代男性の肌荒れの原因となる「間違い」と正しいケア
まとめ

30代男性の肌荒れの原因となる「間違い」と正しいケア

メンズ美容に関心があり、自分のケアに自信があるという方も、NGな美容法をしていないかチェックしてみましょう。

意外と男性がやりがちな間違いをピックアップしてご紹介します。

ヒゲの剃り方がNG

ヒゲを剃ると肌が荒れるという方、下記のようなNGな剃り方をしていませんか？

洗顔前に剃る
シェービングフォームを使用しない
シェービングフォーム剤が肌質にあっていない
逆剃りから始める
剃った後に保湿をしない

髭剃りは肌に負担をかける行為のため、できるだけ肌を守る方法を取り入れるようにしてください。

洗顔した清潔な肌にカミソリを当てるようにして、肌を保護するシェービングフォームを必ず使用するようにしましょう。

ちなみに、逆剃りは肌への負担が大きいため、順剃りをしたうえで残ったヒゲを逆剃りしましょう。

毛抜きで抜いたり何度もカミソリを当てたりするのはNGです。

カミソリの刃は常に新しいものを使用し、刃が錆びない場所で保管しましょう。

そもそもヒゲを剃る回数を減らす、ということも考えてみても良いかもしれませんね。

最近は、在宅勤務などの働き方改革も進んでいる世の中ですし、他人と会わないのであれば、ヒゲを剃る必要も無いですもんね。

何度も洗顔する

とても清潔な行為に感じますが、何度も洗顔することはNGです。

洗顔する度に良質な皮脂が除去されてしまい、皮膚は無防備な状態に。

皮脂は乾いた空気やホコリ、紫外線から肌を守る大切なバリアとなるため、除去し過ぎないことが大切です。

何時間も顔にある古い皮脂は肌にダメージを与えますが、分泌されたばかりの皮脂は顔を守る大切なもの。

「どうしても皮脂が気になる！」という気持ちも分かりますが、むやみに除去しないよう注意しましょう。

毛穴パックやフェイスシートをよく使う

シートを貼ってはがすタイプの毛穴パックや、ゴシゴシと顔を拭くフェイスシートをこまめに使うのはNGです。

どちらも皮脂を除去するアイテムですが、皮脂は常に顔から分泌されるものなので、いくら除去してもなくなることはありません。

肌に負担をかけるほど皮脂の分泌は過剰になり、古くなった黒い皮脂は肌に残りやすくなるでしょう。

正しい洗顔のみのケアに戻して、肌を保湿するケアを重視してみてください。

肌が保湿されていれば、皮脂が過剰に出てくることはありません。

皮脂量が正常になればベタベタは収まり、保水力によって肌がふっくらするため、毛穴も目立ちにくくなるでしょう。

どうしても黒ずみ毛穴が気になる方は、週に２～３回だけ酵素が入った洗顔料を使用してみましょう。

ちなみに、上記で挙げたこと以外にも、30代男性の肌荒れの原因としては、次のようなものが有ります。

・ストレス
・食生活の乱れ
・睡眠不足

会社の中でポジションが高まり、あるいは、責任ある仕事を任されるようになる30代は、こういったことに陥りがちです。

スキンケア以外の部分についても見直してみることが大切ですね。